Dança Fusion – Clube Nacional de Ginástica
22/08/2023
Futebol 7 – Clube Nacional de Ginástica
22/08/2023
Fitness – Clube Nacional de Ginástica
R. Machado dos Santos 112, 2775-208 Parede, Portugal
214571010
http://www.cng.pt/
Dança Fusion – Clube Nacional de Ginástica
22/08/2023Futebol 7 – Clube Nacional de Ginástica
22/08/2023Idades: + de 14 anos
Localizada: Aumento da resistência muscular, fortalecimento da capacidade cardio respiratória, melhoria do sistema cardiovascular, melhoria da postura, aumento da flexibilidade.
Aula de Intense Full Body + Core: Aula de fitness com foco no desenvolvimento da resistência muscular e de força generalizada que pode variar entre aulas de HIIT, circuito/treino funcional, TRX, entre outras.
Pode inscrever-se só na aula de Alongamentos Funcional ou na aula de Intense Full Body (cada uma com 45min), ou se preferir um treino mais intenso e prolongado, no mix das duas classes.
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